Tee tavoitteistasi totta coachingin avulla
"
If you can dream it, You can do it
- Walt Disney -
Haluaisitko elää elämääsi täysillä?
Kaipaatko muutosta?
Mikä estää sinua?
Coaching tarjoaa sinulle työkaluja muutokseen, uusiin näkökulmiin ja elämänenergian lisäämiseen. Voit vapaasti valita, joka hetkessä, annatko elämälle tilaa virrata vapaasti. Pysähdy. Hengitä hetki. Kiire häviää pysähtyessä.
Sijoittamalla muutamaan coaching-tuntiin selkeytät ajatuksiasi ja löydät oman elämäsi suunnan ja merkityksen ja mihin juuri sinä haluat laittaa energiasi.
Olen Johanna Lönnfors ja haluan olla sinun coachisi. Varaa online tai live aika. Coaching ja mentaalivalmennusta räätälöity sinulle. Suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.
Life & business – one to one & team – Aloitetaan siitä missä sinä olet juuri nyt!
- ICF Coach, ACC (CoachCompanion, ICF)
- RVO Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (Savanna Connexions, CNVC)
- Työelämäpsykologiaa (Åbo akademi)
- Utbildningsledarskap (Åbo akademi)
- Musiikin maisteri ja diplomilaulaja (Sibelius-Akatemia)
- Itsejohtamiseen ja henkilökohtaiseen kehitykseen liittyvät opinnot, m.m. NVC, NLP, mentaalivalmennus
COach
Johanna Lönnfors
Olen kiinnostunut ihmisistä ja luotan jokaisen ihmisen mahdollisuuteen luoda itsensä näköinen elämä itsejohtamisen ja tietoisen läsnäolon ja omien valintojen kautta. Coachingin ja rakentavan vuorovaikutuksen avulla haluan tarjota sinulle työkaluja muutokseen, uusiin näkökulmiin ja elämänenergian lisäämiseen.
Taustani musiikin ja johtamisen parissa on antanut minulle ihmistuntemuksen välineitä. Olen intohimoinen ja ikuinen opiskelija ja ammattitaitoni on minulle tärkeä.
Coachinasi seuraan International Coaching Federationin eettisiä sääntöjä ja olen sitoutunut coachingin korkeaan laatustandardiin.
Mitä coaching on ?
Tehokas tapa parantaa itsejohtamisen taitoasi ja monipuolistaa osaamistasi
Antaa sinulle välineitä ongelmaratkaisuun ja enemmän itsetuntemusta ja energiaa
Perustuu ajatukseen, että olet oman elämäsi asiantuntija ja sinulla on kapasiteettia tehdä omia valintoja
On luottamuksellista
Voit herättää nukkuvaa potentiaaliasi ja ottaa käyttöön voimavarasi.
Antaa sinulle uusia näkökulmia ja sparrausta muutokseen, jos olet elämäsi tienhaarassa
Sopii kaikille iästä, elämäntilanteesta ja ammatista riippumatta
Coaching on kumppanuutta ajattelua herättävässä ja luovassa prosessissa, joka inspiroi asiakasta henkilökohtaisen ja ammatillisen potentiaalinsa täysipainoiseen hyödyntämiseen
- International coaching Federation -
Miten Coaching toteutuu?
Ensimmäinen tapaaminen
Coaching one to one on yleensä 60 minuutin pituinen tapaaminen joko videopuhelun välityksellä tai turvallisesti kasvokkain.
Coaching ryhmille (6-15 hlö) räätälöidään aina tiimin tarpeiden mukaan. Tiimisi yhteinen tavoite toteutuu henkilökohtaisten vahvuuksien ja motivaation kautta sekä rakentavalla vuorovaikutuksella. Löydä oma roolisi matkalla. Ota yhteyttä!
INTRO – 30min maksuton ensitapaaminen. Opimme tuntemaan toisiamme ja kerron, mitä coaching on ja miten voisin auttaa sinua. Tapaamisen jälkeen päätät haluatko aloittaa yhteistyön kanssani. Valinta on täysin sinun.
Prosessi
Prosessi jatkuu ja tapaamme kerran, tai sitten coaching jatkuu kuukausia tai vuosia. Prosessin aikana teet itse työtä. Olet ehkä ajoittain oman mukavuusalueesi ulkopuolella ja näet itsesi ja ympäristösi eri näkökulmasta.
Päätös
Prosessi päättyy ja arvioimme yhteisen matkamme. Jatkat eteenpäin uusien työkalujen ja näkökulmien avulla. Juhlimme ja vahvistamme mitä olet saavuttanut. Olet valmis uusiin seikkailuihin, haasteisiin ja mahdollisuuksiin.