Siirry suoraan sisältöön

Johanna Lönnfors Coaching

Avaa ovia uuteen elämään

"

If you can dream it, You can do it

- Walt Disney -

Oletko elämäsi tienhaarassa tai jumissa valinnan edessä?
Haluaisitko enemmän virtaa ja energiaa arkeen?
Kaipaatko uusia näkymiä elämään?

Pysähdy hetki ja kiire häviää.

Coachingin avulla avaat ovia uuteen näkymään, löydät uusia mahdollisuuksia ja saat lisää virtaa, läsnäoloa ja energiaa elämään. Coaching-valmennus tarjoaa sinulle työkaluja muutokseen, oman elämäsi tietoiseen läsnäoloon ja henkisiä lihaksia itsesi johtamiseen. Ota oma elämäsi haltuun. Sijoittamalla muutamaan coaching-tuntiin selkeytät ajatuksiasi ja löydät oman elämäsi suunnan ja merkityksen. 

Miltä tämä kuulostaa, näyttää tai tuntuu?

Oletko valmis avaamaan ovia uuteen elämään?

Olen Johanna Lönnfors ja haluan olla coachisi. Varaa aika maksuttomaan intro-keskusteluun. Aloitetaan siitä missä sinä olet juuri nyt!

Varaa online tai live aika. Suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Life & business – one to one & team -Coaching & Communication for life

SAVE THE DATE! Tulossa syksyllä! Varaa paikkasi nyt!

Miten käännän shakaalipuheen empatiaksi?
VAPAUTTAVA VUOROVAIKUTUS -ohjelma syksyllä 2024
Osallistu yhteen tai useampaan osaan ilmoittautumalla linkin kautta.
ttps://forms.gle/mZTGUsLYYTXSUmmS6
Osa I la 7.9.2024 klo 10-15 ”Shakaalipuhe empatiaksi”
Osa II pe 11.10 klo 17-20.30 ja la 12.10. klo 10-15 ”Kirahvi työpaikalla”
Osa III pe 8.11 klo 17-20.30 ja la 9.11. klo 10-15 “NVC Dance floors”
Vapauttava vuorovaikutus-ohjelman juuret ovat Marshall Rosenbergin Nonviolent communication-menetelmässä. Opetuskieli on suomi ja kurssin vetäjä voi tarvittaessa tukea ryhmäharjoituksia myös ruotsiksi, osallistujan tunnekielestä riippuen.
  • ICF Coach, ACC (CoachCompanion, ICF)
  • NLP Master Practitioner (Myötätuuli oy)
  • Rentoutusvalmentaja (MT1)
  • RVO Rakentavan vuorovaikutuksen ohjaaja (Savanna Connexions, CNVC) 
  • Arbetsplatspsykologi (Åbo akademi)
  • Utbildningsledarskap (Åbo akademi)
  • Musiikin maisteri ja diplomilaulaja (Sibelius-Akatemia)
  • Itsejohtamiseen ja henkilökohtaiseen kehitykseen liittyvät opinnot, m.m. NVC, NLP, mentaalivalmennus

COach

Johanna Lönnfors

Olen aina ollut kiinnostunut ihmisistä ja aidosta kohtaamisesta. Luotan jokaisen ihmisen mahdollisuuteen luoda itsensä näköinen elämä itsejohtamisen, tietoisen läsnäolon ja omien valintojen kautta.   

Taustani musiikissa sekä johtamisen, esihenkilötyön ja tiimityöskentelyn parissa on antanut minulle ihmistuntemuksen välineitä. Olen oppinut konfliktien hallintaa ja hyvän työilmapiirin tärkeydestä omien kokemuksien kautta ja tämä on ollut tärkeä motiivi opiskella ja oppia ja jakaa tietoa eteenpäin sitä tarvitseville.  Olisin itse tarvinnut coaching-valmennusta jo kauan sitten ja tiedän että coaching vaikuttaa. Valmentajana olen ammentanut työelämäpsykologian tietojen ja taitojen lisäksi tärkeitä työkaluja rakentavasta vuorovaikutuksesta (NVC), ammattimaisesta coachingista (ICF) ja NLP:stä. Olen edelleen utelias ja intohimoinen opiskelija ja ammattitaitoni on minulle tärkeä.

Coachinasi seuraan International Coaching Federationin eettisiä sääntöjä ja olen sitoutunut coachingin korkeaan laatustandardiin.

Mitä coaching on ?

Coaching-valmennus tarjoaa sinulle työkaluja muutokseen, oman elämäsi tietoiseen läsnäoloon ja henkisiä lihaksia itsesi johtamiseen.

Antaa sinulle välineitä ongelmaratkaisuun ja enemmän itsetuntemusta ja energiaa

Perustuu ajatukseen, että olet oman elämäsi asiantuntija ja sinulla on kapasiteettia tehdä omia valintoja

On luottamuksellista

Voit herättää nukkuvaa potentiaaliasi ja ottaa käyttöön voimavarasi.

Antaa sinulle uusia näkökulmia ja sparrausta muutokseen, jos olet elämäsi tienhaarassa

Sopii kaikille iästä, elämäntilanteesta ja ammatista riippumatta

Coaching on kumppanuutta ajattelua herättävässä ja luovassa prosessissa, joka inspiroi asiakasta henkilökohtaisen ja ammatillisen potentiaalinsa täysipainoiseen hyödyntämiseen

- International coaching Federation -

Miten Coaching toteutuu?

Ensimmäinen tapaaminen

Coaching one to one on yleensä 60 minuutin pituinen tapaaminen joko videopuhelun välityksellä tai livenä sopimuksen mukaan. 

Coaching ryhmille  räätälöidään aina ryhmän tarpeiden ja toiveiden mukaan. 

Teamcoaching toteutuu käytännössä tiimiläisten henkilökohtaisten vahvuuksien ja motivaation kautta sekä rakentavalla vuorovaikutuksella yhteistä tavoitetta kohti. Kaikkia tarvitaan ja jokainen löytää oman roolinsa matkalla. 

INTRO – 30min maksuton ensitapaaminen. Opimme tuntemaan toisiamme ja kerron, mitä coaching on ja miten voisin auttaa sinua. Tapaamisen jälkeen päätät haluatko aloittaa yhteistyön kanssani. Valinta on täysin sinun.

Prosessi

Prosessi jatkuu ja tapaamme kerran, tai sitten coaching jatkuu kuukausia tai vuosia. Prosessin aikana teet itse työtä. Olet ehkä ajoittain oman mukavuusalueesi ulkopuolella ja näet itsesi ja ympäristösi eri näkökulmasta.

Päätös

Prosessi päättyy ja arvioimme yhteisen matkamme. Jatkat eteenpäin uusien työkalujen ja näkökulmien avulla. Juhlimme ja vahvistamme mitä olet saavuttanut. Olet valmis uusiin seikkailuihin, haasteisiin ja mahdollisuuksiin. 

 

Tehdään unelmistasi totta!