Hoppa till innehåll

Johanna Lönnfors Coaching

Vilken är din motivationsmotor?

  • av

Vad motiverar dig att varje dag stiga upp på morgonen, möta vardagen, gå till jobbet och sköta om dina relationer och det liv du har? Hur tar du itu med listan av allt du ”borde”? Vilka motiv finns bakom den listan? Vad är viktigt för dig?

Vi är olika som människor och vi har olika drömmar. Vi har olika egenskaper, styrkor, gåvor och talanger och värderingar och allt det här är våra resurser, fast ofta finns det också en sovande potential som väntar på att bli upptäckt. Är det något som hindrar dig att leva ut din potential?

Vilken är din drivkraft? Hur kommer du igång? Oftast motiveras vi av våra behov och alla människor har egentligen samma grundbehov. Maslows behovstrappa förklarar hur de mänskliga behoven prioriteras i fem nivåer: fysiologiska behov, trygghetsbehov, behov av kärlek, självhävdelsebehov och självförverkligande behov. “A Theory of Human Motivation”, 1943). Hur vi tillgodoser våra behov inverkar på hur vi känner och mår. Men också hur vi kommunicerar med andra människor och sköter våra relationer. Och om vi helt glömmer bort våra egna behov är det svårt att motiveras till alla “borden”.

Behoven är utgångspunkten för vår motivation till handling och har också direkt med överlevnaden och göra. Ibland kanske vi inte vet varför vi agerar på ett visst sätt eller varför vi blir frustrerade över något. Men ju mer medveten du blir om vad du behöver och vad du strävar efter, desto enklare blir det också att förstå dina känslor när det blir konflikt. Och vilka behov har din motpart då? Att vara människa betyder att vi varje dag har olika behov som styr och motiverar oss till handling i vardagen (M. Rosenberg: Nonviolent Communication : ett språk för livet 2017). Vilka behov vi prioriterar och hur vi tillgodoser dem avgör direkt vår livskvalitet. Vad behöver du? Vad drömmer du om?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.